Schimbări de dispoziție și anxietate
Iritabilitate, neliniște, episoade de tristețe.
Cum arată concret
Cum se simte, zi de zi
Reacționezi disproporționat la lucruri mărunte și apoi te simți vinovată. Apar valuri de neliniște fără motiv clar, uneori dimineața la trezire, alteori seara. Răbdarea se termină mai repede decât înainte.
Ce poți schimba
Ce poți schimba de mâine
Nu e „în capul tău" — fluctuațiile hormonale afectează direct serotonina. Ajută rutina de somn stabilă, expunerea la lumină naturală în prima oră a zilei și mișcarea aerobă de 3 ori pe săptămână. Practicile scurte de respirație sau mindfulness (10 minute) reduc reactivitatea. Dacă tristețea durează peste două săptămâni, discută cu un specialist.
Ce recomandăm pentru schimbări de dispoziție și anxietate
Toate formulele
Întrebări frecvente
Comenzile plasate până la ora 14:00 se expediază în aceeași zi lucrătoare. Livrarea durează de obicei 1-3 zile lucrătoare în toată România.
Poți plăti online cu cardul (Visa, Mastercard), în siguranță, prin procesatorul autorizat PayU România.
Da. Ai 14 zile calendaristice de la primirea coletului pentru a returna produsele sigilate, conform legislației din România.
Nu. Toate formulele noastre sunt fără hormoni, fără gluten și fără OMG.
Da, formulele sunt concepute să se completeze. Dacă urmezi un tratament medicamentos, discută întâi cu medicul tău.
De citit
Informațiile de pe această pagină au caracter educativ și nu înlocuiesc consultul medical. Produsele MYsuperage sunt suplimente alimentare, nu medicamente.