Bufeuri și transpirații nocturne
Valuri bruște de căldură, înroșirea feței și transpirații în timpul nopții.
Cum arată concret
Cum se simte, zi de zi
Un val de căldură urcă brusc din piept spre gât și față, pielea se înroșește și transpiri chiar și într-o cameră răcoroasă. Noaptea te trezești cu pijamaua udă, apoi ți-e frig — și somnul se rupe în bucăți. Episoadele pot apărea de câteva ori pe zi, uneori fix în ședințe sau la volan.
Ce poți schimba
Ce poți schimba de mâine
Ține un jurnal simplu al declanșatorilor (cafea, alcool, mâncare picantă, stres) timp de două săptămâni. Îmbracă-te în straturi subțiri din materiale naturale și păstrează dormitorul la 18–19°C. Respirația lentă 4-6 la primele semne scurtează episodul, iar o formulă cu extracte standardizate luată constant 8–12 săptămâni ajută la reducerea frecvenței.
Ce recomandăm pentru bufeuri și transpirații nocturne
Toate formulele
Întrebări frecvente
Comenzile plasate până la ora 14:00 în zilele lucrătoare se expediază în aceeași zi. Livrarea se face de obicei în 1-2 zile lucrătoare, în toată România. Livrarea este gratuită pentru comenzile de peste 200 lei.
Poți plăti online cu cardul (Visa, Mastercard), în siguranță, prin procesatorul autorizat PayU România.
Da. Ai 14 zile calendaristice de la primirea coletului pentru a returna produsele, cu condiția ca acestea să fie sigilate, conform legislației în vigoare.
Da, formulele sunt concepute să se completeze. Dacă urmezi un tratament medicamentos, discută întâi cu medicul tău.
De citit
Somnul la menopauză: de ce te trezești la 3 dimineața
Ghid pentru perimenopauză: ce se întâmplă în corpul tău
Informațiile de pe această pagină au caracter educativ și nu înlocuiesc consultul medical. Produsele MYsuperage sunt suplimente alimentare, nu medicamente.